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顺产吃什么生的快

提问时间:2016-09-27 18:47

基本信息:

问题详细描述:

预产期是10月6号,打算顺产的,其实现在自己还处于蒙的状态,之前医生告诉我到时候可以吃巧克力和红牛,增加体力。请问吃什么东西可以生的快一点啊?

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回复时间:2016-09-28 15:43

医生回复:

大多数产妇在分娩前心情比较紧张,胃口不好,应该对吃一些利于消化的食物。分娩时需要大量的体力,所以应该吃一些快速补充能量的食物。

产前助于顺产的几种食物:

1、易消化的食物。临产前可以吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥、鸡蛋羹等。

2、热能高的食物。进食热能较高的食物,如大米、白面、玉米、红薯、红糖等,都能在生产时增加产力。

3、含锌高的食物。多吃含锌高的食物,有助于顺产的顺利进行。一般如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉;海产品中的鱼、紫菜、蛤蜊;豆类中的的黄豆、绿豆、蚕豆等。

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